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SUMMARY:Outdoortraining 29.07.26
DESCRIPTION:Raus aus dem Büro\, rein in die Natur: Gemeinsam mit Fitness- und Gesundheitstrainer Lars Niwar aus Mudersbach bieten wir an den Terminen 29.07. und 12.08.\, jeweils von 18 bis 19:30 Uhr\, ein exklusives Outdoor-Training im Tiergarten Weidenau an. \nFreu Dich auf ein abwechslungsreiches\, moderates funktionales Training in der Siegerländer Natur. Das Programm verbindet Beweglichkeitstraining\, moderates Intervalltraining\, funktionelle Kräftigungsübungen sowie einen entspannenden Cooldown zum Abschluss. Beide Termine sind unabhängig voneinander und können einzeln besucht werden. \nNutze die Gelegenheit\, etwas für deine Gesundheit zu tun\, neue Energie zu tanken und gemeinsam mit anderen Mitgliedern aktiv zu werden. Wir freuen uns auf zwei sportliche Sommerabende mit dir. \n\nDas Training findet bei jedem Wetter statt (außer Gewitter).\nMax. 10 Teilnehmer\, um eine hohe Qualität der Trainigsbetreuung zu gewährleisten.\nBitte an wettergerechte Sportkleidung und geeignetes Schuhwerk denken (Outdoor).
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SUMMARY:Outdoortraining 12.08.26
DESCRIPTION:Raus aus dem Büro\, rein in die Natur: Gemeinsam mit Fitness- und Gesundheitstrainer Lars Niwar aus Mudersbach bieten wir an den Terminen 29.07. und 12.08.\, jeweils von 18 bis 19:30 Uhr\, ein exklusives Outdoor-Training im Tiergarten Weidenau an. \nFreu Dich auf ein abwechslungsreiches\, moderates funktionales Training in der Siegerländer Natur. Das Programm verbindet Beweglichkeitstraining\, moderates Intervalltraining\, funktionelle Kräftigungsübungen sowie einen entspannenden Cooldown zum Abschluss. Beide Termine sind unabhängig voneinander und können einzeln besucht werden. \nNutze die Gelegenheit\, etwas für deine Gesundheit zu tun\, neue Energie zu tanken und gemeinsam mit anderen Mitgliedern aktiv zu werden. Wir freuen uns auf zwei sportliche Sommerabende mit dir. \n\nDas Training findet bei jedem Wetter statt (außer Gewitter).\nMax. 10 Teilnehmer\, um eine hohe Qualität der Trainigsbetreuung zu gewährleisten.\nBitte an wettergerechte Sportkleidung und geeignetes Schuhwerk denken (Outdoor).
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